2019年1月2日 星期三

[climbing] 登山基本個人檢查項目


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個人檢查項目
項目檢查完成率45.16%
No.ItemDescriptionChecked
1登山杖要確定帶著, 我上桃山就忘在車上, 導致多損耗了 1/3 的登山效率1
2溫開水 或 水要帶剛好多一點 (山上很冷,所以熱水)。 我西峰, 桃山只用3公升但卻帶了6公升。
3薄長袖防陽光
4雨衣, 兩截式雨衣山上的雲霧飄來就是大雨, 防止失溫 (失溫只有三個小時, 就會奪命)1
5Gotex 外套不能代替雨衣1
6雨褲雨衣不能代替雨褲
7手套長期握登山杖會磨手
8帽子防冷風,山上風很大一定要有1
9褲子不幸濕了,可以換穿乾的衣物,很重要1
10襪子同上1
11內衣排汗衣 (比起棉質衣更容易乾)
12衛生紙在山上上大號時使用1
13食物巧克力: 士力架
肉類: 肉乾
糖果: 益生菌軟糖 (生津止渴超級好用, 且重量不重)
泡麵: 科學麵或肉燥麵
1
14太陽眼鏡(山上太陽非常刺眼, 必備):1
15垃圾袋包裹乾衣服、垃圾
16眼鏡以隱形眼鏡為主,一般眼鏡為輔山上起霧,你的眼鏡會起霧, 但隱形眼鏡就得帶藥水,增加重量)1
17手機1
18手機充電電池手機電用的很快,很快就沒電1
19哨子迷路時呼救使用
20頭燈摸黑回來時的重要救命設備1
21頭燈備用電池檢查
22大型手電筒不可取代頭燈
23手電筒備用電池檢查:
24GPSmap預防迷路的重要設備
25手機下載離線地圖1
26紙本地圖 + 指北針當真正迷路時, 手機電源非常重要. 紙本地圖和指北針提供非常重要的救命資訊

上河百岳地圖: http://www.sunriver.com.tw/takayama/guidemap2015.htm
27目的地里程碑資訊:
28目的的天氣預測資訊
29加油站位置
30攀登計畫書:折返點預估時間個人須攜帶或了解攀登計畫
31背包的防雨罩