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個人檢查項目
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項目檢查完成率 | 45.16% | ||
No. | Item | Description | Checked |
1 | 登山杖 | 要確定帶著, 我上桃山就忘在車上, 導致多損耗了 1/3 的登山效率 | 1 |
2 | 溫開水 或 水 | 要帶剛好多一點 (山上很冷,所以熱水)。 我西峰, 桃山只用3公升但卻帶了6公升。 | |
3 | 薄長袖 | 防陽光 | |
4 | 雨衣, 兩截式雨衣 | 山上的雲霧飄來就是大雨, 防止失溫 (失溫只有三個小時, 就會奪命) | 1 |
5 | Gotex 外套 | 不能代替雨衣 | 1 |
6 | 雨褲 | 雨衣不能代替雨褲 | |
7 | 手套 | 長期握登山杖會磨手 | |
8 | 帽子 | 防冷風,山上風很大一定要有 | 1 |
9 | 褲子 | 不幸濕了,可以換穿乾的衣物,很重要 | 1 |
10 | 襪子 | 同上 | 1 |
11 | 內衣 | 排汗衣 (比起棉質衣更容易乾) | |
12 | 衛生紙 | 在山上上大號時使用 | 1 |
13 | 食物 | 巧克力: 士力架 肉類: 肉乾 糖果: 益生菌軟糖 (生津止渴超級好用, 且重量不重) 泡麵: 科學麵或肉燥麵 | 1 |
14 | 太陽眼鏡 | (山上太陽非常刺眼, 必備): | 1 |
15 | 垃圾袋 | 包裹乾衣服、垃圾 | |
16 | 眼鏡以隱形眼鏡為主,一般眼鏡為輔 | 山上起霧,你的眼鏡會起霧, 但隱形眼鏡就得帶藥水,增加重量) | 1 |
17 | 手機 | 1 | |
18 | 手機充電電池 | 手機電用的很快,很快就沒電 | 1 |
19 | 哨子 | 迷路時呼救使用 | |
20 | 頭燈 | 摸黑回來時的重要救命設備 | 1 |
21 | 頭燈備用電池檢查 | ||
22 | 大型手電筒 | 不可取代頭燈 | |
23 | 手電筒備用電池檢查: | ||
24 | GPSmap | 預防迷路的重要設備 | |
25 | 手機下載離線地圖 | 1 | |
26 | 紙本地圖 + 指北針 | 當真正迷路時, 手機電源非常重要. 紙本地圖和指北針提供非常重要的救命資訊 上河百岳地圖: http://www.sunriver.com.tw/takayama/guidemap2015.htm | |
27 | 目的地里程碑資訊: | ||
28 | 目的的天氣預測資訊 | ||
29 | 加油站位置 | ||
30 | 攀登計畫書:折返點預估時間 | 個人須攜帶或了解攀登計畫 | |
31 | 背包的防雨罩 |